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 「指がむくんでいるようで、腫れがでてきてしまった」 「動かすのが痛いのに、病院では痛み止めと湿布を処方されただけで不安だっ」 等 突き指は痛いですよね。何回か私もバスケットで突き指をしたことがありますが、うずくまるくらい痛い時がありました。このテーピングは指の関節捻挫の予防が目...

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親指の突き指の治療法について 親指の突き指の治療法の基本は、他の指と同様に アイシングによる応急処置 テーピングによる固定処置 が基本となります。 親指の治療は回復までに長期間かかるケースも多く、ワンシーズン痛みを抱えるケースも多くテーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Q...

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前回の三角筋キネシオテーピングでも説明しましたが、 肩関節の外転の際に上腕骨頭が過度に上方に 持ち上げられない方が、スムーズな動きになります。 肩関節の「遊び運動」は下記の7つです。 （1）上腕骨頭の外方運動 （2）上腕骨頭の前方運動キネシオテープの貼り方 肩／全肩の痛み 他者の...