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ダイエットの基本は食事。毎回、食材や調理方法を工夫して、簡単＆おいしく食べられる低カロリーな献立を提案します。 500kcal以下のダイエット献立 連載 E・レシピ毎日職場にお弁当を作ってもっていくのは・・・ 毎日外食はお金がかかる・・・ そんな悩みは、ながもりのお弁当で解決！ 専門栄養士が常時在籍し、材料から徹底的に吟味し、 旬のものをふんだんに使い、季節感あふれる献立づくりを 心掛けています。野菜たっぷりバランスランチ・弁当メニュー 成人が1日にとりたい野菜量は350gです。 その3分の1にあたる野菜1g以上を使用したメニューを掲載しています。 分量、作り方が書いてありますので、是非チャレンジしてみてください。 ※掲載メニューは

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